1-На берегу, вставание из положения сидя на земле(ноги выпрямлены вперёд) при помощи маха кайтом (имитация вставания на доску).
2-На воде, вдевание ног в петли доски.
3-Выравнивание положения доски перпендикулярно ветру.
4-Вжаться в доску при помощи кайта, для создания тяги перед стартом.
Вставание на доску(см видео ниже)
1-0,00сек. выравнивание доски перпендикулярно ветру(ветер был в берег, следовательно доска параллельно берегу) вжавшись кайтом в доску, ноги согнуты в коленях.
2-0,04сек. мах кайтом вперёд, на отпущенной от себя планке, поднятие на доску в полный рост, ноги прямые (немного недовыпрямилась).
3-0,07сек. после поднятия на доску передняя нога вперёд, начальное движение под слив 15-45град под ветер
4-0,09сек. выравнивание курса перпендикулярно ветру(т.е. вдоль берега)
Основные ошибки при вставании на доску.
1-Мах в край ветрового окна
2-Мах на зажатой планке
3-В момент маха доска не перпендикулярна ветру
4-Подьём на доску на согнутых ногах
5-Передняя нога не выпрямляется вперёд сразу после подьёма на доску
После того как вы поехали на доске первые 5-10м радости нет предела!!!)), необходимо закрепить это достижение более уверенным катанием в наших непростых ветровых условиях.
Следующий шаг это ПРАВИЛЬНАЯ СТОЙКА.
В основе правильной стойки лежит ВЫВЕШИНИЕ НА КАЙТЕ, чем больше тем лучше, вывешивайтесь до тех пор пока кайт не начнёт терять тягу.
правильная стойка:
неправильная стойка:
Правильная стойка: задняя нога согнута(60-70% нагрузки на неё), передняя нога вытянута, тело прямое расслабленное, угол вывешивания от 45гр. к вертикали минимум (50-80% веса тела на кайт). Правильная стойка позволяет кататься часами легко без существенных нагрузок на ноги, при правильной стойке волна и чоп режется доской, при неправильной стойке вы прыгаете по волне и чопу. При правильной стойке кайт стабилен и хорошо управляется, при неправильной стойке кайт прослаблен, почти неуправляем, подвержен падению.
Ещё одно очень важное замечание: во время движения не тормозите доской, доска должна идти строго плоскостью по курсу, доска должна быть наклонена на 45гр. минимум, чтобы был упор в доску а не срыв с курса(все эти недостатки хорошо видны на последнем фото).
Вот эта «стойка» правильная!!!)))))
Последовательность обучения летом.
Занятие -1 0,5ч Теория, 2-4ч Пилотирование кайтом..
Занятие -2 0,3ч. бодидраг, 1ч подъём и посадка кайта
Занятие -3 1ч. Самоспасение балонник
Занятие -4 1ч. Самоспасение парафойл
Занятие -5 2ч. Махи кайтом.
Занятие -6 2ч. Вставание на доску.